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「部活が忙しくて、受験勉強なんて無理じゃない？」「難関大に受かる人って、毎日机にかじりついてるんでしょ？」
そんなイメージを持つ人もいるかもしれません。
でも実際に東京科学大に現役合格した私は、机に座る時間だけでなく、登下校や待ち時間まで勉強時間に変える工夫を徹底していました。
平日のスケジュール
💡 ポイント
- 部活後で疲れていても、登下校中に暗記をすませることで机勉強の負担を軽減。
- 勉強時間は「夜の3時間＋スキマ時間」。量より質を意識した。
- 睡眠はしっかり7時間。体調を崩さず集中力を維持できるリズムを守った。
休日のスケジュール
💡 ポイント
- 平日と同じ時間に起床し、生活リズムを保つ。
- 昼食後は30分だけ昼寝。短い休憩で午後も集中できる。
- 娯楽は“勉強の後”に。メリハリをつけて罪悪感なく楽しめる。
東京科学大だからこそ意識した勉強の軸
東京科学大の入試では、数学の配点が300/750点（約4割）
だから私は、机に向かう時間を「数学優先」と決めました。
- 数学：夜の机勉強の中心。配点の大きさを考えると最重要。
- 物理：演習問題を効率的に絞り込み、深く理解。
- 英語：単語・文法は通学時間で毎日積み重ね、長文は休日にまとめて演習。
👉 “時間配分＝得点配分” という意識を持ち、効率的に力を伸ばしました。
私の勉強スタイル
- スキマ時間は暗記に固定
→ 通学や待ち時間を必ず勉強に変える。 - 「やった時間」より「できるようになった量」
→ ページ数や勉強時間を数えるのではなく、問題が解けるようになったかを基準に。 - 一度にやるのは3科目まで
→ 広く浅く手を出すのではなく、数学・物理・英語のように集中して深める。
このスタイルを徹底したことで、「やっているのに伸びない」という感覚はなくなり、少ない時間でも確実に成果を感じられるようになりました。
高1・2生へ
「まだ受験生じゃないから大丈夫」と思う人も多いでしょう。
でも、東京科学大のように数学の比重が大きい大学では、高1・2で基礎を固めるかどうかが勝負を分けるのです。
- 数学：公式の丸暗記ではなく、「なぜそうなるか」を理解する習慣を高1から。
- 英語：単語・文法はスキマ時間で毎日継続。基礎が固まれば高3で一気に伸びる。
- 理科：高2までに教科書レベルを終えれば、高3は演習に集中できる。
👉 高3から一気に仕上げるのではなく、高1・2の積み重ねこそが合格ラインを超える力になります。
まとめ
東京科学大に合格できたのは、特別な才能があったからではありません。
- スキマ時間を徹底的に使い切る習慣
- 配点を意識した「数学中心」の時間配分
- 高1・2から基礎を固める積み重ね
- 「やった量」より「できるようになった量」を重視する勉強スタイル
決して楽な道ではありませんでしたが、正しい戦略と習慣を積み重ねることで、部活をしながらでも現役合格は可能でした。
現論会では、志望校ごとの配点や出題傾向まで考えた効率的なスケジュールを提案します。
私自身がそうであったように、「限られた時間でも結果を出せる勉強法」を身につけられる場所です。
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